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Quatre activités pour 4 fois plus de plaisir : toutes encadrées par des coachs diplômés, qui sauront faire ressortir le meilleur de vous même.
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BIKING
Le Biking est un cours de vélo en salle, calé sur le rythme de musiques motivantes. Il permet de brûler un grand nombre de calories.
QU'EST CE QUE C'EST ?
Equipement: vélos indoor
Voici un aperçu de ce type de cours
Intensité moyenne à forte
45-60 min
